Ficha de Curso
INFORMACIÓN DEL CURSO
Mindfulness, fundamentos teóricos y prácticos
Optativo
Egresados/as universitarios, Estudiantes universitarios avanzado, Estudiantes de Maestrías
Maestría en Psicología y Educación, Maestría en Psicología Social, Maestría en Psicología Clínica
Formación Permanente, Maestría
20
2 créditos - 16 a 23 hrs
4 créditos - 20 a 24 hrs
06/08/2024
29/10/2024
6, 13, 20, 27 de Agosto; 3, 10, 17, 24 de Setiembre; 1, 8, 15, 22 de Octubre de 2024- de 18 a 19:30 horas y 29 de Octubre de 18 a 20 horas.
Presencial Montevideo
Montevideo
Cursos optativos para estudiantes de las Maestrías en Psicología Clínica, en Psicología y Educación y en Psicología Social.*
* La convalidación del curso por cursos obligatorios de dichas maestrías, deberá solicitarse a la Dirección Académica correspondiente a los efectos de evaluar la razonable equivalencia.
Para Estudiantes de la Licenciatura en Psicología (cursando Ciclo de Graduación), acredita 2 créditos al Módulo Metodológico.
* La convalidación del curso por cursos obligatorios de dichas maestrías, deberá solicitarse a la Dirección Académica correspondiente a los efectos de evaluar la razonable equivalencia.
Para Estudiantes de la Licenciatura en Psicología (cursando Ciclo de Graduación), acredita 2 créditos al Módulo Metodológico.
Compartido con Posgrado
NO
20
DESCRIPTORES: Mindfulness, terapias de tercera generación
OBJETIVO: Ofrecer a los estudiantes los fundamentos teóricos y prácticos del Mindfulness
TEMARIO:
1) Mindfulness, definiciones, y desarrollo actual.
2) Fundamentos y orígenes del Mindfulness.
3) Aplicaciones en salud
4) El Mindfulness en las psicoterapias de tercera generación
5) MBSR y MBCT como dos ejemplos de intervenciones terapéuticas basadas en Mindfulness. Mindfulness formal e informal
6) Profundización en técnicas del MBSR: atención en los sentidos, escaneo corporal, Mindfulness en movimiento, postures básicas, meditación quiescente (se irán introduciendo técnicas y se irán profundizando a lo largo del curso)
7) Mindfulness y emociones
8) Mindfulness interpersonal
9) Fundamentos neurocientíficos del Mindfulness
10) El Mindfulness como forma de vida.
OBJETIVO: Ofrecer a los estudiantes los fundamentos teóricos y prácticos del Mindfulness
TEMARIO:
1) Mindfulness, definiciones, y desarrollo actual.
2) Fundamentos y orígenes del Mindfulness.
3) Aplicaciones en salud
4) El Mindfulness en las psicoterapias de tercera generación
5) MBSR y MBCT como dos ejemplos de intervenciones terapéuticas basadas en Mindfulness. Mindfulness formal e informal
6) Profundización en técnicas del MBSR: atención en los sentidos, escaneo corporal, Mindfulness en movimiento, postures básicas, meditación quiescente (se irán introduciendo técnicas y se irán profundizando a lo largo del curso)
7) Mindfulness y emociones
8) Mindfulness interpersonal
9) Fundamentos neurocientíficos del Mindfulness
10) El Mindfulness como forma de vida.
Kabat Zinn, J. (2010). Mindfulness en la vida cotidiana. Barcelona: Ediciones
Paidós.
Kabat-Zinn, J. (2004). Vivir con plenitud las crisis: cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad. Barcelona: Kairos.
Sthal, B. y Goldstein, E. (2010). Mindfulness para reducir el estrés una guía práctica. Barcelona: Kairós.
Teasdale J., Williams M. y Segal Z. (2015). El camino del Mindfulness. Buenos Aires: Paidós.
Paidós.
Kabat-Zinn, J. (2004). Vivir con plenitud las crisis: cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad. Barcelona: Kairos.
Sthal, B. y Goldstein, E. (2010). Mindfulness para reducir el estrés una guía práctica. Barcelona: Kairós.
Teasdale J., Williams M. y Segal Z. (2015). El camino del Mindfulness. Buenos Aires: Paidós.
